久坐屁股痛、屁股太翹,可能是「臀中肌」受傷了! 3症狀及治療6方法一次看,醫親授復健3運動 現代人長時間久坐,臀中肌處於拉長狀態,久而久之會彈性疲乏,而且缺乏用走站跑跳等姿態活化臀中肌,就可能是使臀中肌的肌力下降,或是俗稱的「臀肌失憶症」。 健康特搜簿 撰文者: 陳渝仁 醫師 2023-10-26 時序入秋,在辦公室忙了大半年的芃芃等到了涼爽的季節,要進入馬拉松的賽季準備,一週跑超過50公里是家常便飯。 這天結束坐在電腦前忙碌的工作,芃芃的屁股整個下午幾乎都黏在椅子上,終於可以迎風奔馳,沒想到起跑沒多久,芃芃的臀部外側從悶痛逐漸變成劇痛,甚至連腿都抬不起來,慌亂的芃芃連忙諮詢跑團教練,經由教練的轉介,來到復健科門診。
2023-12-02 00:00 龍年病符痛症全破解 手掌上的「大魚際」,如果有很多青筋,代表腸胃濕氣,就要袪寒濕。 通常每年犯太歲的人都會跌一跤,會有血光之災。 女性在2024年都要化解病符和五黃煞,要提早提醒大家! 每年犯太歲的人要在立春前抽血、洗牙應劫。 每年犯太歲的人要在立春前抽血、洗牙應劫。 通常每年犯太歲的人會有血光之災,比如入醫院大修、開刀做手術等。 除了屬蛇的人之外,所有叫阿Sir的人都會中這個病符星。 食正二黑病符,可在東南方掛銅錢化解。 2024年龍年,有一顆「病符」星飛入十二生肖中屬蛇的人。 龍年犯太歲,最首當其衝當然是屬龍的人。 龍年犯太歲,還有屬牛的人。 萬眾期待的《龍年通勝攻守月曆》經已出版。 手相看疾病 今天我們說「病符痛症全破解」。
舊公寓頂樓加蓋時常可見,許多住戶會藉此在屋頂等處種點植物。 不過,台北天母一名男子目睹,有位阿嬤爬出5樓高的圍欄,站在屋頂上面種菜,恐怖的畫面曝光,在網路上引起廣泛討論,阿嬤本人也出面回應了。...
生活中心/綜合報導 再過沒多久,就要過農曆新年了,今天是龍年,龍在傳統習俗上給人吉祥的象徵,不少人都想趁著龍年開運、轉運,民俗專家柯 ...
今天來談談卧室中牀墊該怎麼擺,包含了風水觀念,科學角度説,易懂方式告訴大家卧房中牀墊擺法禁忌: 門不能著牀墊(沖牀煞),牀頭不能靠有門牆上 風水角度,門直接著牀墊,代表著煞氣會衝牀。 開門見牀,風水大凶。 科學上,門一打開看到睡牀墊上人,眠或失眠,開門吵醒,就算是睡人 ...
扁柏風水: 黃金扁柏 黃金葛又名為綠蘿,屬於天南星科大型常綠藤本植物,它可以吸收空氣中的苯、三氯乙烯、甲醛等有害物質。 而黃金葛是一種具有觀賞價值的植物,他唱用於盆栽或者水培養殖方法… 打造一個好的臥室風水,對於我們的休息也是有好處的,接下來就為您介紹一下臥室裝修風水。 臥室裝修風水之花瓶 臥室裡擺放花瓶要注意花瓶本身的色彩,… 客廳算是家居中最大的一個空間,其風水佈置的好壞直接影響著整個家宅的運程發展。 效用:樹皮:袪風散寒,活血消腫,解毒,利尿。 治風寒感冒,風濕關節炎,小便淋痛。 莖:常綠小喬木,株高可達約 1~6 公尺,樹冠呈塔形或圓筒形,全株翠綠,具香氣;幼枝細密,枝條呈旋捲性,向上盤曲,似盤龍柱。
(示意圖,歐新社) 陳麗珠/核稿編輯 〔財經頻道/綜合報導〕中國經濟有多悽慘? 星媒指出,中國民眾對經濟的感受普遍是就業困難、消費疲軟、生意差、房市慘淡,宏觀數據與民眾感受存在巨大落差,「令中國官方數據的真實性受到質疑」。 聯合早報上海特派記者陳婧披露自己在中國的見聞以及當地民眾對於經濟的看法,1位博士生稱,三年前讀博士是為了增加就業競爭力,卻發現付出的努力趕不上學位貶值速度,這位博士生坦言自己曾在小縣城實習一段時間,當地艱苦的環境讓她下定決心要透過考研到大城市工作,沒想到現在「那個地方只招碩士」。 至於陳婧常去的健身房也因負擔不起租金,醞釀搬遷。 不料前2天得知,由於房東找不到租戶,破天荒同意以原價10分之1的超低價,讓健身房繼續租用。
胎氣,指胎兒在母體內所受的精氣。 見《備急千金要方》。 人由胚胎以至成形,皆賴胎氣而逐漸滋長。 離開母體之後,生長髮育的正常與否,亦與胎氣稟受有關。 如稟受充足,則氣血調和,精神充沛,發育正常,形體壯健。 如稟受不足,則發育障礙,形體羸瘦,如至四、五歲尚不能立行等,均屬胎氣不足的象徵。 《婦人良方大全》卷十五:「治 妊娠 面目浮虛,四肢腫如水氣,名曰胎氣。 」 《坤元是寶》:「胎前 痢疾 ,產後即止者,名曰胎氣。 」 《邯鄲遺稿》:「妊娠腹痛者,名 痛胎 ,俗名胎氣。 」 胎氣不足,是指胎兒在母體內所受的精氣不足。 胎氣不足,會導致胎兒發育不良,甚至流產。 因此,孕婦在孕期要注意保養,多吃營養豐富的食物,保持心情愉快,避免過度勞累,以免影響胎兒的健康。 胎氣不足的症狀
為什麼家裡有那麼多蚊子? 就讓林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈,告訴我們家裡最容易產生蚊子的原因,同時建議大家用對這五個招數,就可以不用怕蚊子擾人清夢! 這些地方容易招引蚊子 【華陀80代傳人的氣血導引術│線上課程問卷】跟著慢老中醫運用太極、五禽通經絡、逆齡、防失智! 立即填寫領$250課程優惠 1.檢查門窗是否破損以免讓蚊子趁隙而入,並養成隨手關門習慣。 2.室內建議不要放植物,如果要放,底盤應保持乾燥,避免孳生蚊子的幼蟲孑孓,同時也要常拿起來清洗。 3.家中儘量不要堆置物品,容易製造空隙讓蚊子躲藏,也減損電蚊香的效果。 4.浴室出水口放置較細的濾網,除了擋蚊子也可順便防蟑螂,甚至老鼠。 5.吃完飯後立刻清洗碗盤,不要泡水太久甚至放置到隔天,這樣會製造髒亂潮濕的環境,吸引蚊蟲前來。
屁股不翹